Atomic habits

Boek informatie

  • Schrijver:James Clear
  • Uitgiftedatum:oktober 2018

Samenvatting

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Related Projects

Nonviolent Communication

Leiderschap / Persoonlijke Ontwikkeling

Getting Things Done

Oud & Goud / Persoonlijke Ontwikkeling

Ijs verkopen aan Eskimo's

Ondernemen / Persoonlijke Ontwikkeling

Blockchain Revolution

Leiderschap / Toekomst